Особиста
стратегічна сесія
РетроМій минулий рік
Подумай, якими були цілі та плани на минулий рік, і зроби чесний аналіз.
Що вийшло?
Що не вийшло?
Подивись на свої дії, успішні та неуспішні стратегії. Обери, що залишити в минулому, що було ефективним і варто забрати далі, а що змінити.
Продовжувати
Робити інакше
Припинити
Головний висновок з минулого року
Де була найвища енергія і чому?
Діагностика стануЕнергія та опори
Де ти зливаєш енергію?
Для високих результатів потрібен високий рівень енергії. Признач кожному пункту оцінку 1–10 — наскільки це актуально для тебе зараз.
Чому цілі не досягаються?
Оціни кожне твердження за шкалою від 1 до 10.
Бачення майбутньогоГоризонт 10 років
Моя ідеальна картинка життя через 10 років
Опиши детально себе, свій стан, зовнішні атрибути, статус, місце, запахи, відчуття, оточення.
Хто я — той, хто цього досяг?
Опиши себе через стан, навички, компетенції, мислення. Чим я відрізняюся від себе сьогодні?
У чому глибинна потреба опинитися в цій точці?
Які бар'єри можуть завадити?
Як я буду їх долати?
Основний список цілей на 10 років
Випиши все, а потім познач 3 головні зірочкою ★.
Моя мотивація йти в цю точку
Середньострокові ціліГоризонт 3 роки
Хто я через 3 роки?
Опиши через стан, навички, компетенції. Обов'язково спирайся на бачення на 10 років. Чим я відрізняюся від себе зараз?
Основні цілі на 3 роки + стратегії до кожної
Короткострокові ціліГоризонт 1 рік
Хто я через 1 рік?
Опиши детально, обов'язково спирайся на бачення на 10 років.
Список цілей на 1 рік
Для кожної: що треба зробити і чого я насправді хочу. Залиш 3–5 головних.
Головний виклик
У чому головна складність, щоб досягти цілей?
Що прокачати в собі?
Стратегії
Що допоможе досягти цілей?
ДекомпозиціяНайближчі 12 тижнів
Головні цілі на 12 тижнів
Залиш 3 цілі та признач ключову дію для кожної.
Задачі по тижнях
Розклади дії на 4 тижні наперед.
ПрактикаЩотижнева рефлексія
Мій головний інсайт
Що цінного забираю для себе
Підсумки місяця
Підсумки кварталу
Колесо балансуЗріз життя на сьогодні
Оціни кожну сферу за 10-бальною шкалою — колесо малюється саме. Потім обери 3 ключові сфери, над якими хочеш попрацювати найближчим часом і які вплинуть на все інше.
Над чим буду працювати?
3 ключові сфери та перші кроки.